Quaker adalah merek dagang untuk berbagai produk makanan, termasuk oatmeal, sereal, dan makanan ringan. Quaker oats adalah jenis oatmeal yang dibuat dari gandum utuh yang digulung dan dikukus. Oatmeal Quaker adalah sumber serat, protein, dan vitamin yang baik, dan dapat menjadi bagian dari diet sehat.
Oatmeal Quaker dapat membantu menurunkan berat badan karena kaya akan serat. Serat membuat Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga Anda cenderung makan lebih sedikit sepanjang hari. Oatmeal Quaker juga merupakan sumber protein yang baik, yang dapat membantu membangun dan mempertahankan massa otot. Massa otot penting untuk membakar lemak dan menjaga berat badan yang sehat.
Oatmeal Quaker juga merupakan sumber vitamin dan mineral yang baik, seperti zat besi, seng, dan magnesium. Vitamin dan mineral ini penting untuk kesehatan secara keseluruhan, dan dapat membantu meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Oatmeal Quaker juga merupakan makanan yang relatif rendah kalori, sehingga dapat dimasukkan ke dalam berbagai rencana diet.
apakah quaker bisa untuk diet
Quaker adalah merek dagang untuk berbagai produk makanan, termasuk oatmeal, sereal, dan makanan ringan. Quaker oats adalah jenis oatmeal yang dibuat dari gandum utuh yang digulung dan dikukus. Oatmeal Quaker adalah sumber serat, protein, dan vitamin yang baik, dan dapat menjadi bagian dari diet sehat.
