Apakah Soyjoy Bagus untuk Diet?
Soyjoy adalah makanan ringan berbahan dasar kedelai yang populer di kalangan pelaku diet. Makanan ini rendah kalori dan lemak, serta tinggi serat dan protein. Kandungan proteinnya yang tinggi dapat membantu merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.
Selain itu, serat dalam Soyjoy dapat membantu mengatur kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pencernaan. Indeks glikemik Soyjoy yang rendah juga membuatnya menjadi pilihan yang baik untuk penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Namun, perlu dicatat bahwa Soyjoy juga mengandung gula tambahan. Meskipun jumlahnya relatif kecil, hal ini dapat menjadi masalah bagi mereka yang sedang menjalani diet ketat atau memiliki masalah gula darah.
