Diet juvis adalah pola makan yang menekankan pada konsumsi makanan utuh, tidak diproses, dan nabati. Diet ini dirancang untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan dengan menyediakan tubuh nutrisi yang dibutuhkannya untuk berfungsi secara optimal.
Diet juvis kaya akan buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, dan lemak sehat. Makanan ini merupakan sumber vitamin, mineral, antioksidan, dan serat yang sangat baik. Diet juvis juga rendah lemak jenuh, kolesterol, dan natrium, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Studi telah menunjukkan bahwa diet juvis dapat memberikan banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Diet ini juga dapat membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kadar energi, dan meningkatkan suasana hati.
diet juvis adalah
Diet juvis adalah pola makan yang menekankan pada konsumsi makanan utuh, tidak diproses, dan nabati. Diet ini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan beberapa jenis kanker. Berikut adalah lima aspek penting dari diet juvis:
