Makanan diet karbo adalah makanan yang rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Makanan ini dirancang untuk membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Makanan diet karbo memiliki banyak manfaat, antara lain:
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan kadar gula darah
- Mengurangi risiko penyakit jantung
- Meningkatkan kesehatan otak
Makanan diet karbo telah ada selama berabad-abad. Namun, baru-baru ini menjadi populer karena semakin banyak orang yang mencari cara untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan mereka.
Jika Anda mempertimbangkan untuk menjalani diet karbo, penting untuk berbicara dengan dokter atau ahli gizi terlebih dahulu. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah diet ini tepat untuk Anda dan cara terbaik untuk memulainya.
