Makanan diet rendah kalori adalah makanan yang mengandung sedikit kalori. Makanan ini biasanya terdiri dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Makanan diet rendah kalori dapat membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh.
Makanan diet rendah kalori memiliki banyak manfaat, di antaranya:
- Membantu menurunkan berat badan
- Menjaga kesehatan jantung
- Mengurangi risiko stroke
- Mencegah diabetes tipe 2
- Menurunkan tekanan darah
Jika Anda ingin menurunkan berat badan atau menjaga kesehatan tubuh, makanan diet rendah kalori dapat menjadi pilihan yang tepat. Ada banyak jenis makanan diet rendah kalori yang bisa Anda pilih, sehingga Anda tidak akan merasa bosan.
makanan diet rendah kalori
Makanan diet rendah kalori merupakan komponen penting dalam menjaga kesehatan dan menurunkan berat badan. Berikut adalah 5 aspek penting terkait makanan diet rendah kalori:
